Автор: Татьяна Саксон
Хорошие упражнения. И неплохое мне напоминание, что собой надо заниматься. Даже дома для этого есть условия, не обязательно куда-то идти. Я люблю упражнения со скручиваниями. Они не только для пресса...
View ArticleАвтор: Елена Картавцева
Да, все должно быть в комплексе. А то многие мечтают сбросить лишний вес с помощью диеты, не думая о том, что надо «подкачать» мышцы.
View ArticleАвтор: Анатолий
Упражнения хорошие, да это правда, все должно быть действительно в комплексе.
View ArticleАвтор: Галина Жолдош
Вот только сегодня обсуждали на тренировке, как накачать пресс. И ведь точно, можно долго и упорно качать пресс, но под слоем жира его никто не увидит.
View ArticleАвтор: Ольга Канунникова
Спасибо за упражнения! Вот бы упражнения получить, как убрать жир с живота.
View ArticleАвтор: admin
Для этого нужны не только упражнения а и диета.Подкожный жир убирается правильным питанием, упражнения же, по большому счету укрепляют мышечную ткань. Скоро будет пост, про подробный план питания для...
View ArticleАвтор: Инна
Спасибо за статью. Всегда хотела иметь «пресс кубиками», хоть это и не очень популярно у девушек. Пользуюсь вашими советами. Надеюсь, всё у меня получится.
View Article